# Здоровый образ жизни

читать 3 мин.
0 35

Основатель «Вконтакте» и Telegram Павел Дуров рассказал о своей диете, которая включает в себя употребление только дикой рыбы и морепродуктов, купание в ледяной воде и голодание. Предприниматель убрал из рациона глютен, молочные продукты, яйца и фруктозу. Голодание помогает улучшить ясность мысли и позволяет пищеварительной системе очищаться и перезагружаться. Павел Дуров считает, что голодание полезно и необходимо для тела и духа. Во время голодания он сделал многое в области продакт-менеджмента.

Перепост
Прочитать полностью